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Publié dans :"2023 - Janvier"

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    Tous ceux qui font régulièrement de l'exercice doivent réfléchir à l'importance des exercices d'échauffement. Même si les échauffements n'aident généralement pas beaucoup à brûler des calories ou à développer les muscles. Ils sont cependant absolument nécessaires pour garantir la réussite d'un exercice.

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