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No âmbito das Deals of the Week, a categoria de Pilates está com 5% de Desconto esta semana. Se és um profissional do...

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Slam Balls: Explosividade e Força num só equipamento
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Um requisito quase "obrigatório" em qualquer ginásio ou espaço fitness, as Slam Balls são a escolha de muitos atleta...

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Muitas vezes "descartados", os Elásticos e Bandas podem mesmo ser um excelente complemento num treino. São muitos os...

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Massagens nos Planos de Treino: por que as devo incluir?
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Incluir Massagens no Plano de Treino é um "must have" que qualquer Personal Trainer deve aconselhar. Um pós-treino...

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Os DIAS SEM IVA da BOOMFIT são uma oportunidade única de apetrechares ainda mais o teu espaço de fitness ou,...

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Publié dans :"2023 - Décembre"

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En 2024, nous allons élever notre ambition à l'impossible ! Et toi, quelle est ton ambition ?
    
En 2024, nous allons élever notre ambition à l'impossible ! Et toi, quelle est ton ambition ?

    Dans quelques jours, nous allons écouter les douze coups de carillon qui vont marquer la fin de l'année et l'ouverture d'une autre. C'est le moment de s'arrêter et de réfléchir: nous te lançons le défi d'en faire autant ! Il est vrai qu'il ne s'agit pas d'un exercice de force, mais plutôt de concentration et, surtout, de valorisation en tant qu'athlète, entraîneur personnel, … bref, la Personne que tu as été tout au long de cette année.

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  • Le Plus Beau Cadeau C'est de Prendre soin de Toi!
    Le Plus Beau Cadeau C'est de Prendre soin de Toi!

    Cette année, nous célébrons la période plus magique de l'année avec une vidéo qui appelle à l'importance de conjuguer santé mentale et physique: il n'a jamais été aussi pertinent de mettre en avant un problème aussi actuel pour faire évoluer les comportements! A partir de cette réflexion, nous avons invité João Francisco Lima, une "voix active" sur la santé mentale, à partager, à la première personne, l'importance de l'exercice physique.

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  • Journée Nationale des Nutritionnistes : Comment conjuguer l'exercice physique et la nutrition ?

    Journée Nationale des Nutritionnistes : Comment conjuguer l'exercice physique et la nutrition ?


    La Journée Nationale des Nutritionnistes a lieu le 14 décembre au Portugal. En tant que marque de fitness, BOOMFIT veut être un allié dans ton développement, si tu es un entraîneur personnel ou un athlète. Pour célébrer cette date, nous allons te dire comment tu peux concilier l'exercice physique et la nutrition et comment un nutritionniste peut t'aider à concevoir un plan d'entraînement avec des objectifs.

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  • Comment établir un plan d'entraînement pour les athlètes atteints de sclérose en plaques?
    Comment établir un plan d'entraînement pour les athlètes atteints de sclérose en plaques?

    Tu as peut-être déjà été confronté à des athlètes souffrant de maladies plus ou moins invalidantes. Et cela peut devenir un défi, principalement en raison d'un manque de savoir ou de préparation pour fournir un entraînement adapté aux athlètes souffrant de pathologies qui affectent leur vie quotidienne. Nous avons déjà dit ici dans le blog que chaque athlète est unique et a des objectifs différents, de sorte qu'un plan d'entraînement ne peut pas s'appliquer à tout le monde de la même façon......

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