Navegación por el blog

Últimas entradas del blog

Pilates: Força, resistência, flexibilidade e saúde
Pilates: Força, resistência, flexibilidade e saúde

No âmbito das Deals of the Week, a categoria de Pilates está com 5% de Desconto esta semana. Se és um profissional do...

Leer más...
Slam Balls: Explosividade e Força num só equipamento
Slam Balls: Explosividade e Força num só equipamento

Um requisito quase "obrigatório" em qualquer ginásio ou espaço fitness, as Slam Balls são a escolha de muitos atleta...

Leer más...
Elásticos e Bandas: Como dar um bom uso a estes acessórios de Fitness?
Elásticos e Bandas: Como dar um bom uso a estes acessórios de Fitness?

Muitas vezes "descartados", os Elásticos e Bandas podem mesmo ser um excelente complemento num treino. São muitos os...

Leer más...
Massagens nos Planos de Treino: por que as devo incluir?
Massagens nos Planos de Treino: por que as devo incluir?

Incluir Massagens no Plano de Treino é um "must have" que qualquer Personal Trainer deve aconselhar. Um pós-treino...

Leer más...
DIAS SEM IVA: Dá um "BOOST" à tua carreira
DIAS SEM IVA: Dá um "BOOST" à tua carreira

Os DIAS SEM IVA da BOOMFIT são uma oportunidade única de apetrechares ainda mais o teu espaço de fitness ou,...

Leer más...

Publicado en :"2019 - Julio"

  • ¿Cuánto tiempo debo descansar entre ejercicios?
    ¿Cuánto tiempo debo descansar entre ejercicios?

    Usted sabe que para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, los factores más importantes son su dieta, plan de ejercicios y descanso. Dentro de cada una de estas variables, hay varios factores. Hoy hablaremos del tiempo de descanso entre ejercicios. El tiempo de descanso puede no ser lo más importante en sus entrenamientos, pero es algo que debe controlar y tratar de mejorar. Con este artículo, sabrá qué tiempos de descanso debe establecer para lograr sus objetivos. ¿Cuál es el...

    Leer más...

Nuevo registro de cuenta

¿Ya tienes una cuenta?
Entrar en vez O Restablecer la contraseña