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    Le mini-trampoline peut donner un coup de fouet à ton entraînement, au sens propre comme au figuré, tout en t'aidant dans tes efforts pour réduire ta masse graisseuse. Les mini-trampolines sont disponibles dans de nombreux points de vente, notamment dans les centres de remise en forme, les magasins spécialisés dans la vente d'articles de sport et les magasins grand public. Le saut sur trampoline, parfois appelé rebondissement, présente de nombreux avantages pour la santé, dont la perte de...

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    Si votre salle de sport dispose grand nombre de kettlebells, vous pourrez peut-être commencer tout de suite. Si vous vous entraînez à la maison, vous aurez un kettlebell à vos côtés. L'entraînement avec kettlebell est un certain moyen de développer votre force, d'améliorer votre athlétisme et de surmonter les problèmes liés aux haltères, peu importe où vous le faites.Les kettlebells en acier ou en fonte sont les seuls vrais types que vous trouverez. Un boulet de canon avec une poignée est la...

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