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“O foco do teu atleta é o teu foco!”
Compromisso, excelência, orientação, disciplina, rigor, inspiração (...)!
Há uma panóplia de palavras que encaixam perfeitamente na profissão de um Personal Trainer.
Até podes estar neste mundo do fitness há muitos anos e ter uma vasta experiência, mas é sempre importante lembrarmo-nos de que não ter um “deslumbramento” de uma profissão em que tens pessoas que precisam de ti e que acreditam no teu trabalho.
Em vez disso, esses atletas devem ser um princípio orientador do profissional que és e do qual nunca podes perder ou, simplesmente, colocar de “lado”.
Neste artigo, abordamos os princípios-base que medem e distinguem, desde logo, um bom profissional de um mau. Os atletas são o teu principal ativo!
Os atletas são o teu principal ativo!
A tua carreira é um negócio e só sobrevive se tiveres pessoas que acreditam em ti e no teu trabalho. Uma das principais características que te vai diferenciar é o Compromisso que “assinaste” com o teu atleta … e a partir daí, tudo acaba por fluir.
Mas como?
O foco do teu atleta é o teu foco!
Quando estás a delinear o plano de treino com o/a teu/tua atleta, deves estar aberto aos objetivos que ele/a tem sobre a relação que ali se está a iniciar.
Envolve-te nesse foco: isso induzirá uma maior motivação. Mas não sejas um mero treinador que dá ordens ou que indica os exercícios: mostra o compromisso e preocupação sobre a adaptação do/a atleta ao plano de treino, mostra-te compassivo com as dificuldades enquanto mostras firmeza para ultrapassar os objetivos. Essa postura vai resultar numa melhoria do relacionamento entre ti e o teu/tua atleta e produzirá efeitos no longo prazo.
Sê exigente e mostra o profissional que és!
Não sejas ‘baldas’!
Sejamos honestos: nenhum negócio se faz sozinho! E se estivermos a falar da carreira de Personal Trainer, esta máxima aplica-se ainda mais, tendo em conta que é um negócio que se faz muito pelo relacionamento interpessoal.
Por isso, opta por uma postura profissional, evitando atrasos desnecessários e desculpas que podem ser percepcionados pelos teus atletas como “esfarrapadas”. Se acontecer um imprevisto de última hora e é necessário adiar a sessão, avisa o/a teu/tua atleta e, se possível, dá logo uma sugestão de uma nova data. Caso queiras, podes ser evasivo e não referir o motivo para o adiamento. Só este ato de avisar o atleta mostra mostra respeito e empatia, pois aquela pessoa programou a sua vida para aquela sessão e a mesma já não se vai realizar.
Além disso, evita a desorganização: faz uma gestão dos teus atletas para que eles caibam ao longo do teu dia, garantindo uma sã convivência entre a tua vida profissional e pessoal. Cria fichas de cada atleta, registando as informações sobre os progressos, dificuldades e características (doenças, limitações, necessidades, etc.). Desta forma, conseguirás criar um perfil que podes acompanhar ao longo do tempo, além de ser um ótima cábula para não te esqueceres dos planos de cada atleta.
Evita “psicologia invertida”
Há muitos Personal Trainers que acham que os inputs negativos são ótimos impulsionadores nos atletas, pois estes querem provar que são capazes de fazer o que é pedido. Pois, mas nem sempre é assim!
Já dissemos aqui no blogue que cada atleta é único: cada pessoa tem as suas histórias de vida, as suas dificuldades e os seus medos. Além disso, o desporto desempenha um papel fundamental na melhoria da saúde mental.
Um fator desestabilizador numa atividade não é mesmo positivo e, por isso, adotar uma atitude de apoio, “incentivando” o/a teu/tua atleta para cima deve estar sempre presente: ouve o/a teu/tua atleta, pois isso ajudará a criar uma melhor relação com ele/a e permitirá que, juntos, alcancem os objetivos.
Evita a atitude de “Sou o melhor!”
“Mandar” e “Orientar” não são sinónimos, tal como “Quantidade” não é o mesmo que “Qualidade”. Em sala, muitos Personal Trainers creem que a sua atividade se define em mandar fazer exercícios para cumprir os tempos das sessões. E se for possível encaixar no mesmo espaço dois ou mais atletas, melhor. Até pode ser uma estratégia que funcione no curto prazo, mas rapidamente o/a atleta vai perceber que não está a ser devidamente acompanhado, gorando todas as esperanças que ele depositou em ti quando te contratou.
Opta por uma atitude ética, prestando um serviço que seja transparente e focado apenas e só no/a atleta, acompanhando e explicando todos os passos das sessões. “Simple is always Better!”. Se fores bom, os atletas acabarão por aparecer!
Não pares!
Muitos Personal Trainers, após a formação inicial, não estudam mais! Acham que isso já é o suficiente!
Mas não: não chega de todo! O curso inicial é apenas o primeiro passo! Se queres mesmo entrar a fundo no mundo do fitness e seres um bom profissional, terás de investir em formação constante fora de horas, por forma a atualizares as tuas metodologias de trabalho e as técnicas adotadas, além de aprenderes noutros domínios relacionados com o fitness, seja o relacionamento interpessoal, coaching, nutrição ou, até, marketing digital.
Desta forma, conseguirás obter outras ferramentas que não te são dadas no curso inicial, trazendo para os teus planos de treino uma mais abrangente e holística de como o exercício pode afetar a vida dos teus atletas a vários níveis.
Considerações finais
Ser Personal Trainer é uma profissão/carreira de grande responsabilidade. É muito mais do que exercícios: envolve o comprometimento entre ti e o/a atleta, numa relação de amizade e respeito que se vai construindo e que envolve confiança mútua. Na BOOMFIT, acreditamos que essa confiança é construída quando o profissional se mostra capaz de responder aos anseios dos atletas.
Todos os dias, ajudamos dezenas de Personal Trainers nesse desígnio, disponibilizando mais de 350 equipamentos e acessórios na nossa loja online. Se tens dúvidas da forma como podes ajudar os teus atletas, fala connosco: temos uma equipa pronta para ajduar-te!
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