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Personal Trainer vs Coach Desportivo: Quais as diferenças?
Num mercado onde a concorrência é cada vez maior, verifica-se uma necessidade crescente de um Personal Trainer assumir a função de coaching, sem muitas vezes saber ao certo quais as responsabilidades que esta área integra.
É precisamente nestas duas áreas que nos vamos focar ao longo deste artigo, tornando mais claro aos profissionais que pretendem enveredar pela área do coaching ou pela especialização do exercício físico.
O que é um Personal Trainer?
Atualmente, não precisas de uma licenciatura em desporto para ser Personal Trainer (muitas vezes designado como PT). Na verdade, um Curso Técnico Especialista em Exercício Físico é o suficiente para se conseguir exercer esta profissão.
Este profissional tem a capacidade de elaborar e supervisionar treinos físicos, ajudando a alcançar e a atingir os resultados definidos com uma melhor performance de forma eficaz e segura. Além disso, um Personal Trainer assume-se com uma figura de relevo, até porque contribui para reduzir o risco de lesões que facilmente poderão ser provocadas pela falta de conhecimentos ao executar os exercícios.
Tratando-se de uma profissão independente, este profissional não tem que estar associado a um ginásio: pode ter total autonomia para exercer a função em qualquer lugar, seja em casa, no parque, jardim, box ou noutro local adaptado para o treino físico. Esta é, aliás, uma das grandes vantagens de um Personal Trainer, podendo definir os seus própios horários de trabalho e, assim, adaptar-se às necessidades pessoais e profissionais. Esta autonomia dá ainda a oportunidade ao profissional de empreender e gerir o próprio negócio, estabelecendo um controlo maior sobre a sua carreira.
A profissão de Personal Trainer traz ainda a vantagem de construir relacionamentos pessoais, visto que este profissional é uma “voz ativa” numa jornada com muitas emoções e muita entrega, e, por isso, nem sempre pode ser assim tão linear quanto parece. Irão surgir momentos desafiantes para quem está a comprar o serviço e para quem o está a prestar. A somar a tudo isto, está o impacto positivo que esta figura tem, fazendo parte de grandes transformações na vida das pessoas.
O que é um Coach Desportivo?
Em Portugal, não é difícil conquistar o título de “coach”. É uma profissão não regulada, com diversos cursos e certificações que permitem adquirir algum conhecimento nesta área. No entanto, é importante salientar que o foco da ação de um coach está centrado em produzir a mudança de comportamentos e atitudes do indivíduo no curto prazo, pelo que o profissional deve ter características comportamentais e emocionais capazes de ir ao encontro de quem o procura, baseando a sua intervenção na sua formação em “coaching”.
Quando aplicado à área do desporto, podemos designar um coach como aquele que dá ferramentas aos atletas para que recorram às suas competências e capacidades mentais e emocionais para conseguir praticar determinada modalidade de uma forma mais eficaz e com uma melhor performance. Podemos quase designar este profissional como sendo o “braço direito” de todo e qualquer atleta que quer alcançar o sucesso.
Já temos dito várias vezes que o foco e a concentração nem sempre estão ao mesmo nível todos os dias: conseguir encontrar a motivação diária para não desistir de alcançar os objetivos nem sempre é algo fácil. O coach tem precisamente o papel de incentivar e coordenar todo planeamento inicial, desde a definição dos objetivos ao plano de exercícios, passando pelo desenvolvimento de uma mentalidade centrada no sucesso.
É sabido que quando falamos no desporto de alta performance, os coaches são aliados vitais no sucesso de cada atleta, tendo que ser capazes de inspirar, motivar, disciplinar e, acima de tudo, compreender todas as frustrações momentâneas que possam surgir.
Em suma: uma boa comunicação, a empatia, a capacidade de ouvir e a adaptação às necessidades de cada pessoa são características-base que este profissional tem que ter.
Posso ser Personal Trainer e Coach Desportivo?
A resposta é sim! Aliás, o Personal Trainer que detenha um conhecimento obtido através de cursos de especialização na área do coaching pode ser uma mais valia, no sentido em que se afirma como um profissional mais completo e capacitado para atender aos seus atletas.
Além disso, complementar os conhecimentos obtidos pode tornar todo o serviço disponibilizado ao atleta muito mais rico, levando em conta todas as componentes do corpo e mente, acrescentando valências que, normalmente, seriam descuradas.
No entanto, deves ter em atenção diversas condicionantes: se pretendes formações na área de Personal Trainer ou de coaching, deves procurar entidades formadoras credenciadas que apresentem um programa de formação coerente e com formadores especializados e com currículo. Essas informações estão, normalmente, disponíveis nos sites da entidades formadoras ou através de solicitação direta.
Como já referimos, a tua função de Personal Trainer e de Coach tem um grande impacto em quem te procura. Deves, por isso, reunir todas as skills que afetem de forma positiva os teus atletas, procurando conhecimento junto de entidades e parceiros confiáveis.
Considerações Finais
O coaching obriga à combinação de um conjunto de skills e características, que te obrigam a estar em constante aprendizagem, tratando-se de uma área que está sempre em evolução.
Enquanto Personal Trainer interessado pelo coaching deves ter em mente todas as características que esta área está cada vez mais a exigir e, acima de tudo, colocar o teu atleta como o "ator principal" de uma jornada em que tu deves ser sempre a inspiração.
Enquanto teu parceiro de confiança, podes sempre contar com a BOOMFIT para te ajudar a oferecer um treino completo com os equipamentos certos para poderes dar aos teus atletas uma experiência com resultados eficazes e seguros. Além disso, temos uma equipa pronta para te ajudar nessa escolha: fala connosco!
Bons Treinos!
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