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¿Cómo crear un Plan de Entrenamiento eficaz?
Compartimos 8 Ideas sobre cómo puedes crear un Plan de Entrenamiento de éxito y llevar programas al siguiente nivel, logrando eficazmente los resultados que sus atletas desean.
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¿La pliometría hace parte de tu Entrenamiento?
El Entrenamiento Pliométrico puede aportar grandes beneficios a tu programa de entrenamiento. Descubre cómo puedes aprovechar el Cajón Pliométrico hacer que tu entrenamiento sea más explosivo y con resultados eficaces.
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Black Friday: Los cuatro equipos que necesita para tu gimnasio!
A pocos días del Black Friday, hemos seleccionado cuatro equipos de nuestra tienda online que tu gimnasio necesita!
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¡A fuerza de la Balón de Pilates en tu Plan de Entrenamiento!
Descubre los beneficios de la Pelota de Pilates y los tipos de ejercicios en los que puedes y debes incluir esta valiosa herramienta.
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¿Cómo elegir Slam Balls para tu Gimnasio?
Si es un profesional del fitness, debes prestar atención a los factores determinantes que te llevan a elegir la Slam Ball ideal!
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¿Quieres tener abdominales perfectos? Entonces necesitas estos productos!
La búsqueda de un cuerpo y mente saludables comienza por una rutina de ejercicios integral y una dieta balanceada. Sin duda, los abdominales forman parte de cualquier rutina de ejercicios para esculpir una figura perfecta. Aquí te dejamos 4 opciones estelares para lograr esos abdominales de impacto Unos abdominales perfectos van mucho más allá de un asunto puramente estético. De acuerdo a la ciencia, los músculos del abdomen contribuyen enormemente a mejorar la estabilidad de tu columna,...
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Entrenamientos intensos y divertidos con Mini Trampolín Pro
Hay minitrampolines disponibles en muchos puntos de venta, como gimnasios, tiendas de artículos deportivos y grandes almacenes. El salto en el mini trampolín, a veces llamado rebote, tiene muchos beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso. ¿Le gustaría probarlo? Con la ayuda de Mini Trampoline Pro, puedes probar algunos entrenamientos intensos y divertidos. ¿Cómo utilizar Mini Trampoline Pro para entrenamientos intensos y divertidos?Twist Comienza con los pies separados a la altura...
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La importancia del calentamiento y los estiramientos
Cualquiera que haga ejercicio con regularidad debe tener en cuenta la importancia de los ejercicios de calentamiento. Aunque el calentamiento no suele contribuir mucho a quemar calorías o a desarrollar la musculatura, es absolutamente necesario para garantizar el éxito de un ejercicio. Sin embargo, son absolutamente necesarios para garantizar el éxito de un ejercicio.
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Entrenamiento de 12 minutos para quemar calorías después de las fiestas
Cuando se acaban las Navidades, es hora de volver a ponerse en forma después de meses de sentarse a la mesa y comer mucho más de lo que es saludable. Puedes volver a ponerte en forma, perder peso y sentirte bien para el nuevo año utilizando un remedio desintoxicante para limpiar tu cuerpo y empezando un nuevo plan de entrenamiento y nutrición.¿Estás demasiados ocupado para hacer ejercicio? Es un sentimiento común, especialmente entre quienes intentan alcanzar unos requisitos de forma física...
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¿Bebo suficiente agua para mi cuerpo?
Además del ejercicio físico, la dieta equilibrada y la salud, ¡la hidratación es esencial! En el ajetreo diario, ¿no te acuerdas de beber agua? Le ayudamos Con algunas aplicaciones y nuestra botella ¡no lo olvidarás! La hidratación desempeña un papel esencial en la protección del organismo, como regulador de la temperatura, la desintoxicación y ayuda al proceso digestivo. ¿Quiere resultados más visibles? El agua ayuda a perder peso, hidrata y da brillo a la piel, aumenta la energía y coopera...